Le goji et son efficacité

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Le goji est t'il efficace ?

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On entend parfois les gens dirent "Bof, le goji j'en prends mais cela ne me fait rien".
Il est vrai que depuis son apparition sur le marché français, le goji est paré par les médias de toutes les vertus et bienfaits possibles.
Il apparait quasiment comme une sorte d'aliment magique paré de puissantes propriétés médicinales ...
Or, rappelons le, il s'agit d'un petit fruit, une petite baie qui se mange, pas un médicament.
Malgré cela, il est une véritable source de vitamines, minéraux et autres oligo-éléments.
Alors, qu'en est il vraiment et pourquoi ces témoignages dépités ? Sans doute parce que l'on envisage trop le goji d'un point de vue occidental, c'est à dire, pressé et rationnel, sans même parler des attentes curatives du goji.

Le goji : vertueux dans le temps

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En Asie, on a compris depuis longtemps que le temps était notre meilleur allié pour entretenir sa santé. Le goji est comme tous les aliments à bienfaits : son action se fait dans la durée.
Une cure de goji ne dure pas 3 semaines mais au minimum 2-3 mois.
Et si on attend du goji un effet général sur notre bien-être, il faut le consommer sans trop se préoccuper de ses effets.
Explication : on le sait les fruits et les légumes sont excellents pour la santé car ils sont bourrés de vitamines et d'anti-oxydants. Pour autant leur effet au quotidien n'est pas spectaculaire ni particulièrement visible.
Mais votre corps et votre bien-être vous disent merci d'en consommer car ils permettent de se maintenir jeune et en forme dans le temps grâce à l'action en profondeur de leurs éléments.

Le goji et son action

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Il en est de même pour le goji, n'attendez pas qu'il vous donne un coup de fouet lorsque vous prendrez votre cuillère à soupe matinale. Vous seriez déçu.
Mais dites vous que cette simple cuillère à soupe vous apporte une partie des éléments dont votre corps et votre esprit ont besoin pour vous sentir bien et vous maintenir en bonne forme .

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